PRE-DEPORTIVOS, POSTERIOS A LA COMPETENCIA O DE DESCARGA . Beneficios del KPMasajes Deportivo Reactiva la circulación sanguínea y linfática Alivia el dolor Relaja la musculatura Prepara el músculo para la actividad deportiva Proporciona un estado de equilibrio emocional al paciente o atleta ya que disminuye la ansiedad por medio de la relajación. Previene aparición de lesiones Aumenta la temperatura muscular Proporciona sensación de bienestar Prevenir lesiones musculares en el deportista Técnicas utilizadas en el KPMasaje Deportivo Las siguientes técnicas son las más utilizadas en el NKMasaje Deportivo, que cada etapa de la actividad física del atleta requiere un tratamiento personalizado,  por lo general el masaje debe ser una experiencia agradable, gratificante y debe generar sensación de bienestar  al paciente independientemente si el masaje es para activar o relajar la musculatura.  Es imprescindible contar con un ambiente adecuado, limpio, una  ilu...

Lograr una pronta recuperación muscular es un objetivo principal de los deportistas, especialmente cuando la intensidad de ejercicio es elevada o traumática.  En este sentido, los métodos físicos y mecánicos ocupan un importante lugar en los rituales de recuperación de los deportistas. Sin embargo, no todos los métodos considerados como “efectivos” lo son, al menos no hay consenso científico sobre ello, por lo que la información acerca de los mismos deberá de ser siempre rigurosa.  Analizaremos a continuación los principales métodos físicos y mecánicos. Masaje terapéutico y deportivo El masaje es la técnica por excelencia usada en el ámbito de las terapias físicas, tanto como medida preparatoria para el ejercicio, como para la propia recuperación. Sin embargo, las tendencias actuales apuntan a que sus efectos en cuanto a la recuperación del rendimiento son más bien pequeños, no quedando claros los mecanismos subyacentes. Actualmente, el ...